当前位置：主页 > 商业资讯 >

7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些? 当前动态

发布时间： 2023-05-08 18:08:41 来源：南方养生网

7个多月的婴儿生长发育已开始趋于平缓，按照辅食添加的分期，已从4-6个月初期辅食过渡到7-9月的中期辅食，使得在添加辅食时与初期辅食有着不同的特点。因此，7个多月婴儿必须根据这一时期婴儿的发育特点进行辅食添加。

7个多月婴儿宝宝辅食大全有哪些？1、7个多月婴儿的淀粉类辅食

淀粉类辅食能够为7个多月婴儿的生长发育提供所需的能量，并且能够训练宝宝的吞咽www.nfysw.com与咀嚼能力。

适合7个多月婴儿的淀粉类辅食主要有：牛奶面包粥、米粥、面条、薯类、通心粉等。

(资料图)

2、7个多月婴儿的蛋白质类辅食

蛋白质是生命的物质基础，具有为宝宝生长发育提供能量、维持免疫系统、预防贫血的作用。

适合7个多月婴儿的蛋白质类辅食主要有：豆类、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、鸡蛋黄等。

3、7个多月婴儿补充维生素辅食

维生素是婴儿生长发育过程中所需的重要营养物质，如维生素A是婴儿眼睛守护神，维生素D有利于婴儿长高，维生素K参与婴儿骨骼代谢，B族维生素是婴儿能量来源。因此，7个多月婴儿必须添加补充维生素的辅食。

草莓汁或草莓泥：草莓中富含丰富的维生素A，对婴儿眼睛具有重要的保护作用，且能够清除自由基，增强婴儿免疫力，保护胃肠道、呼吸道黏膜等功效。

番石榴汁：番石榴中也具有丰富的维生素，并具有增强婴儿食欲的功效，有助于婴儿生长发育。

木瓜泥：木瓜中富含维生素C，是苹果的48倍。木瓜还具有平肝和胃、舒筋络、活筋骨等功效。

4、7个多月婴儿补钙辅食

7个多月婴儿开始萌发小牙，牙齿发育过程中需要补充钙。同时宝宝身高的增长等均需要补充钙。因此，7个多月婴儿辅食添加时必须添加补钙的食物。

油菜泥：100g的油菜中富含105mg的钙，同时还具有润滑胃部、利大小便、促进血液循环的功效。

骨头汤：动物骨骼中富含钙，通过炖煮的方式可将骨骼中的钙溶解至汤汁中。并可用骨头汤熬粥。

豆浆奶糊：黄豆中含有丰富的钙，可磨豆浆，并加入配方奶粉搅拌成豆浆奶糊。

补钙的辅食还有豆腐泥、豆腐白菜粥、鱼泥、猪肝泥、蛋黄泥等。

5、7个多月婴儿补膳食纤维辅食

7个多月婴儿通常会出现大便干硬、便秘的情况。因此，应在辅食中适当添加膳食纤维。但是膳食纤维难以消化，而7个多月的宝宝肠胃道功能不完善，使得不宜多加，否则会引发消化不良。

奶香番薯泥：红薯中不仅富含膳食纤维，并且还含有胡萝卜素、多种维生素与多种矿物质（钾、铁、铜、硒、钙等），属于“十大最佳蔬菜”的冠军。取红薯1个切块放入搅拌机搅拌成泥状，然后将奶粉冲调好，倒入红薯泥中，再次用搅拌机搅拌均匀，倒出装盘即可食用。

另外，胡萝卜、南瓜也富含膳食纤维，也可以按照奶香番薯泥的作法制作成相应的泥状辅食。水果中苹果、梨子也富含膳食纤维，也可取果肉用搅拌机搅成糊状，或榨成汁给宝宝食用。

总之，7个多月婴儿辅食大全非常丰富，可参考上述所列出的几类辅食进行灵活添加，且保持5天左右添加一种新辅食，以尽可能的维持宝宝的营养均衡。

标签：

广告